Aggiungete il rosmarino e lasciate sobbollire per circa 10 minuti per far rilasciare i suoi oli essenziali.
Fase 2: Preparate il bagno
: filtrate l’acqua infusa al rosmarino in una ciotola capiente o in una vasca.
Aggiungete acqua tiepida a sufficienza per un’immersione confortevole dei piedi.
Se utilizzate sale di Epsom o dell’Himalaya, mescolatelo per ulteriori benefici rilassanti per i muscoli.
Fase 3: Immergiti e rilassati
Immergi i piedi nell’acqua calda al rosmarino.
Sedetevi e rilassatevi per 15-20 minuti mentre l’infuso di erbe lenisce i vostri dolori e fastidi.
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