Essenziale per il corretto funzionamento del sistema nervoso e la vitalità cellulare, la vitamina B12 influisce direttamente sulla condizione delle unghie. Una carenza può portare a stanchezza, problemi di concentrazione e sì, quelle famose striature. Le diete vegane o alcuni disturbi
digestivi possono essere implicati . Prendi in considerazione alimenti fortificati o integratori appropriati, ma consulta sempre un professionista della salute.
Tiroide al rallentatore: indizi rivelatori
La ghiandola tiroidea influenza la crescita delle unghie e regola la nostra energia e la temperatura corporea. Se agisce lentamente, le unghie diventano secche, fragili e increspate. Aumento di peso inspiegabile, sensazione di freddo o bassa energia: tutti questi segni, se combinati, possono destare sospetti.
Un semplice test ormonale (TSH, T3, T4) può fornire risposte chiare.
Stress: un impatto spesso sottovalutato
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