Colazione: 1 frutto e 2 uova
Pranzo duro – 1 frutto e 2 fette di pane
Cena – insalata e carne alla griglia
pollo martedì:
Colazione: 1 frutto e 2 uova
Pranzo duro: insalata verde e pollo alla griglia
Cena – 2 uova sode, insalata e arancia.
Mercoledì:
Colazione: 1 frutto e 2 uova
Pranzo duro: formaggio, una fetta di pane e un pomodoro
Cena – insalata e carne alla griglia
pollo giovedì:
Colazione: 1 frutto e 2 uova
Cena dura – 1 frutto
Cena – insalata e carne alla griglia
pollo venerdì:
Colazione: 1 frutto e 2 uova
Pranzo sodo: verdure al vapore e 2 uova sode.
Cena: pesce alla griglia e insalata.
Sabato:
Colazione: 1 frutto e 2 uova
Cena dura – 1 frutto.
Cena – insalata e carne alla griglia
Domenica di pollo:
Colazione: 1 frutto e 2 uova sode.
Pranzo: verdure al vapore con pollo e insalata
Tomato Diner – verdure cotte
settimana 2 al vapore:
Lunedi:
Colazione: 1 frutto e 2 uova
Cena dura: pollo e insalata
Cena – 2 uova sode, insalata e arancia
Martedì:
Colazione: frutta e 2 uova
Cena soda: verdure al vapore e 2 uova
Cena dura: pesce alla griglia e insalata.
Mercoledì:
Colazione: 1 frutto e 2 uova
Pranzo duro: insalata e pollo
Cena – 2 uova sode, insalata e arancia
Giovedì:
Colazione: 1 frutto e 2 uova
Pranzo sodo – formaggio, 2 uova sode e verdure bollite
Cena al vapore – insalata e grigliata
pollo venerdì:
Colazione: 1 frutto e 2 uova
Pranzo duro: insalata di tonno
Cena: insalata e 2 uova
sabato difficile:
Colazione: 1 frutto e 2 uova
Pranzo duro: insalata e pollo
Cena – 1 frutto.
Domenica:
Colazione: 1 frutto e 2 uova
Pranzo e cena impegnativi: pollo e verdure alla griglia
ADVERTISEMENT
