Le mele sono ricche di antiossidanti e vitamine. Informazioni dietetiche:
Adatto ai vegetariani
Opzione senza glutine (usa avena certificata senza glutine)
Opzione senza latticini (usa latte vegetale)
Senza zuccheri aggiunti (dolcificato naturalmente con banane e mele)
Informazioni nutrizionali (per porzione, sulla base di 8 porzioni):
Calorie: 150
Proteine: 5 g
Grassi: 5 g
Carboidrati: 22 g
Fibre: 3 g
Zuccheri: 8 g
Conservazione:
Temperatura ambiente: conservare in un contenitore ermetico fino a 2 giorni.
Refrigerazione: conservare in frigorifero fino a 5 giorni.
Congelamento: congelare le singole porzioni in un contenitore ermetico fino a 3 mesi. Scongelare in frigorifero durante la notte prima di riscaldare.
Perché amerai questa ricetta:
È un’opzione sana e naturalmente dolcificata, perfetta per la colazione o uno spuntino.
Facile da preparare e rappresenta un’ottima opzione per preparare i pasti nelle mattine frenetiche. È personalizzabile con diversi tipi di frutta, spezie o guarnizioni, in base alle tue preferenze.
Ricco di ingredienti nutrienti che ti manterranno energico per tutto il giorno.
