La combinazione di coriandolo fresco, aglio crudo e succo di limone è stata tradizionalmente utilizzata in tutte le culture per favorire la salute del fegato e mantenere una pressione sanguigna sana. Questo potente frullato detox verde combina questi potenti ingredienti in una miscela veloce e facile da preparare, che puoi incorporare nella tua routine mattutina.
Benefici per la salute
Il coriandolo, ingrediente principale di questo frullato depurativo, contiene composti naturali che favoriscono i processi di disintossicazione dell’organismo. L’aglio crudo fornisce allicina e altri composti solforati che contribuiscono alla salute cardiovascolare, mentre il succo di limone fresco aggiunge vitamina C e aiuta ad aumentare l’assorbimento di composti benefici.
Ingredienti
Per una porzione:
50 g di coriandolo fresco (circa 2 tazze), gambi e foglie
1 spicchio d’aglio grande (circa 5 g)
2 cucchiai (30 ml) di succo di limone fresco
3/4 di tazza (150 ml) di acqua filtrata
Istruzioni
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